新しい箱に・・・

先週、心療内科の診察に行って来ました。
本格的にカウンセリングもはじまり、ちょっぴり、ドキドキでした。
上手く先生に話せるかなぁ〜。
何を聞かれるのかなぁ〜。
と不安と期待とが頭の中をグルグル・・・。

３０分と短いカウンセリングですが、先生にまず
「カウンセリングにどんなことを期待しますか？」と聞かれました。
ｓｕｍｏｍｏは「自分自身を見つめ直して、前向きに人とも物事に取り組んで行けるようにいけるようになりたいです。」と答えました。

それから、何を聞かれるかと思ったら、
「子どもの頃で思い出せるところまでいいから、話してみてください」といわれました。
「えっ」と一瞬、固まりました。
でも、言わなきゃ何もはじまらないと、今まで、封印していた心の奥底にしまっておいたものを開くことにしました。
家族のこと、小中学校のいじめのことなど・・・。
３０分はあっという間に終わってしまいました。

いじめにあったことは、言ってもその内容まで詳しく話したのは先生がはじめてでした。
いろんなことがそういえば、こんなことがあったけど、言うのをわすれちゃったから先生は違うように理解していないかなとか〜、頭の中をグルグルとめぐりました。

カウンセリングで、社会不安障害がどの程度、治るのかといえば、わからない・・・。
カウンセリングが答えをくれるわけじゃない・・・。
ｓｕｍｏｍｏがこのカウンセリングをとおして、自分自身と向き合うかにかかっている。
いい加減、見たくもなくて、心の奥底にしまいこんでしまっている過去の辛い、重い箱を開いて、手放したい・・・。
消すことはできないけれど、辛かったけれど、だから、今のｓｕｍｏｍｏがある。
もう、いったい何十年つきあっているのかな？
「よく、がんばったね、ありがとう」といって、手放して、前に進みたい・・・。
新しい箱には、楽しいことやうれしいことをたくさんたくさん、入れたい・・・。